Licuado para mejorar tu vista

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Caracas.- Abusamos de este sentido, con largas horas frente al computador, en el móvil, leyendo libros y muchos otros hábitos que no son nada beneficiosos. Realmente hacemos que los ojos sobre trabajen y ni siquiera aplicamos gotas para lubricarlos.

Es por eso que luego nos pasan factura, y es cuando empezamos a ver las cosas borrosas, no podemos leer de cerca o de lejos y tenemos que recurrir a los lentes, para poder apreciar las cosas como realmente son.

Para evitar ese problema es indispensable cuidar la vista es por eso que te enseñaremos a preparar una bebida especial para cuidar los ojos y hacer que la visión este al 100%.

El parpadear y las lagrimas son importante para mantener el ojo lubricado y libre de polvo., pero cuando pasamos muchas horas frente al computador no olvidamos de parpadear por lo que se resecan y esto termina causando daño dentro del ojo.

Es por eso que empieza a fallarnos la vista, y este es un sentido que nadie quisiera perder, por lo que es necesario que lo cuides.

Para ayudarte a mantener tus ojos lo más sano posible es importante que tomes nota de la receta que te vamos a revelar el día de hoy.

A continuación te enseño a preparar la bebida que te ayudara a cuidar tu visión:

Ingredientes:

1 zanahoria
1 manzana
Espinaca fresca (3 hojas)
1 cucharada de germen de trigo
1 vaso de agua

Preparación y uso:

Lo primero que debes hacer es lavar muy bien los ingredientes y cortarlos en trozos pequeños. Luego agrega la zanahoria, la manzana, las hojas de espinaca, y el vaso de agua en la licuadora, bátelos hasta obtener una mezcla homogénea.

Ahora es momento de agregar germen de trigo y revuelve la preparación.

Esta bebida debe consumirse inmediatamente, para que no se oxide ni pierda propiedades.

Fuente

FamiliaSalud

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