ENTÉRATE / Cómo bajar la presión arterial de forma natural

347
Nueces
Imagen referencial / Cortesía

Caracas.- Los especialistas indican que aproximadamente el 70% de todos los pacientes que experimentan su primer ataque cardíaco tienen presión arterial alta (o hipertensión).

Un informe publicado en 2016 determinó que la enfermedad cardiovascular continuaba a la cabeza como primera causa de muerte.

A continuación le presentamos recomendaciones para bajar la presión arterial de forma natural:

  • Comer chocolate negro: En un estudio de la Universidad de Harvard de 2011 descubrió que comer una pequeña porción de chocolate a diario puede reducir con éxito la presión arterial en personas con hipertensión.
  • Las nueces y el control de la siesta también ayuda a bajar la presión arterial.
  • Escuchar música relajante es ideal.

Globovisión

Facebook
Loading...

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.