Conoce los beneficios de la semilla del aguacate

292

Caracas.- El aguacate es de esos deliciosos frutos que a la gran mayoría de las personas les encanta.

El aguacate aporta nutrientes como vitamina K, ácido fólico, vitamina C, potasio y vitamina B, también contribuye con proteínas, grasas saludables y fibra, pero: ¿qué haces con el hueso de aguacate? ¿¡sabías que también se utiliza!?}

La semilla del aguacate es muy utilizado para remedios caseros, bien sea para belleza o medicinales, según estudios que respaldan la acción.

De acuerdo a una publicación de American Chemical Society: “La cáscara de las semillas de aguacate podría ser la gema de las gemas porque los compuestos medicinales, las cuales podrían usarse para tratar el cáncer y enfermedades cardíacas”, mencionó Debasish Bandyopadhyay, investigadora.

En el estudio se molieron 300 cáscaras secas de semillas de aguacate y se obtuvieron 116 compuestos entre los que se encuentran:

– Alcohol behenílico (o conocido como doconasol): ingrediente que se utiliza en los medicamentos antivirales

– Heptacosano: inhibe el crecimiento de células tumorales

– Ácido dodecanoico: aumenta la lipoproteína de alta densidad (HDL) o colesterol bueno.

Usos y beneficios de la semilla

– Antioxidante.

– Previene el envejecimiento.

– Previene enfermedades cardiovasculares (por su contenido en aminoácidos, pues el 70 % de aminoácidos del aguacate está en el hueso).

– Reduciendo los niveles de colesterol y triglicéridos.

– Ayuda a bajar de peso.

– Contiene fibra soluble.

– Ayuda en la digestión y tránsito intestinal.

– Fortalece el sistema inmune.

– Aumenta los anticuerpos y fortalece el sistema inmunitario.

Fuente

Panorama.com

Facebook
Loading...

Dejar respuesta

Please enter your comment!
Please enter your name here

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.