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¿Por qué no debes usar los mismos zapatos todos los días?

zapatoefercs_okAunque sean tus favoritos porque combinan con todo, son cómodos o hermosos, usar los mismos zapatos todos los días es uno de los factores que provoca el molesto pie de atleta, de acuerdo con el National Institutes of Health (NIH).

1. Estrés

El estrés repetitivo de pie es causado en gran medida por la inflamación que este mal hábito le genera a tus pies, asegura con Luke Cicchinelli, cirujano podólogo miembro del American College of Foot and Ankle Surgeons.

2. Lesiones

Si realizas ejercicio y solo tienes un par de tenis que son lo que utilizas diario, corres más riesgo de sufrir lesiones debido a que los materiales con los que están hechos se dañan y entonces no cumplen su función de proteger tu pie, de acuerdo con el Public Research Centre for Health.

3. Zapatos deformes

Cuando los utilizas diariamente desgastas los tacones y suelas, y esto provoca que pises de manera incorrecta. No sólo dañas tus pies, sino también la columna vertebral.

4. El calzado dura menos

Cuando no le das a tus zapatos la oportunidad de “respirar” van acumulando la humedad de tus pies, provocando mal olor y también que se acorte su tiempo de vida, de acuerdo con la California Podiatric Medical Association.

5. Dolor en los pies

Usar tacones altos todos los días, ya sea que utilices el mismo par o diferentes, es malo. Del 39% de las mujeres que así lo hacen, 75% sufre de algún tipo de dolor en el pie o tiene juanetes, artritis en el dedo gordo y otros problemas, indica Pedro Cosculluela, cirujano ortopédico del Hospital Metodista en Houston.

Fuente

Noticias 24

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